당뇨병

[Diabetes ]

당뇨병의 예방과 치료를 위해서는 식사 관리와 운동을

통한 적절한 체중 유지가 가장 중요합니다.

당뇨병

췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린의 양이 부족하거나 작용하는 힘이 약해져서 포도당이 세포 속으로 들어가지 못해 에너지로 이용되지 못하여 혈액 내에 쌓이고 또 소변으로 배설되는 질환입니다.

인슐린의존형당뇨병

(제1형 당뇨병, Insulin-dependent diabetes mellitus, IDDM)
어느 연령에서나 올 수 있지만 보통 30세 이전에 많이 발생하기 때문에 소아 당뇨라고 불리기도 합니다. 인슐린이 분비되지 않아 발병하므로 반드시 인슐린 치료가 필요합니다.

인슐린비의존형당뇨병

제2형 당뇨병, Noninsulin-dependent diabetes mellitus, NIDDM)
보통 35세 이후에 증상이 서서히 진행됩니다. 유전적인 요인이 중요한 역할을 하지만 비만, 고칼로리 섭취, 운동부족, 약물 및 스트레스 등 환경적인 요인이 원인입니다.

고혈당 상태가 지속적으로 나타난다면 심혈관 질환의 발생빈도를 높일 수 있습니다.
혈당이 70 -110 ㎎/㎗이면 정상이고, 이보다 높은 경우는 당뇨 위험이 있는지 꾸준히 검사하셔야 합니다.

[단위 : mmHg]

당뇨병은 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병이 있습니다.
유전적요인 + 환경적 요인(비만, 연령, 식생활, 운동부족, 스트레스, 호르몬 분비 등)이 있습니다.

당뇨병의
가족력

비만,과식

운동부족

노화

스트레스 증가

호르몬 분비

약물요인

당뇨병 치료의 목적은 혈당을 정상치에 가깝게 유지하여 고혈당으로 인한

혈관 손상을 방지하고, 당뇨병을 가지고도 건강하게 살도록 하는 것입니다.

식이요법

운동요법

규칙적인 운동은 혈당조절을 향상시키고 심혈관질환 위험을 감소시키며 체중 감소에도 도움이 됩니다.
운동을 할 때는 땀을 잘 흡수하는 면 양말과 쿠션이 있는 편안한 운동화를 착용하도록 하고 운동 후에는 발에 상처가 생기지 않았는지 확인해야 합니다.

약물요법